Прочие товары и услуги
Свежий и увлажненный воздух в доме поможет остаться здоровым в период эпидемии гриппа
Эпидемия гриппа ежегодно начинается в середине осени. Причем, как показывает практика, покупать лекарства следует заранее, так как в период наступления массовой заболеваемости они почему-то полностью исчезают с аптечных витрин.
Но вирус гриппа только и ждет самого неподходящего момента, чтобы проявить свою агрессивность. И под руками вновь не оказывается нужных лекарств, горчичников, трав и настоек. И вот Вы ждете врача, изнывая от высокой температуры и всех других пренеприятнейших синдромов, которые сопровождают грипп.
И самое обидное, что Вы прекрасно знали о том, что нужно делать, чтобы избежать болезни, какие профилактические меры соблюдать и какими лекарствами запасаться.
Давайте же еще раз обратим свое внимание на основные правила, которые следует соблюдать в неблагоприятной санитарно-эпидемической ситуации, связанной с повышенным риском заболеваемости гриппом.
Единственный источник гриппа – это уже заболевший человек, общение с которым представляет собой повышенную опасность для окружающих. Вирус гриппа поражает здорового человека в считанные минуты, причем может попасть в организм даже через деньги или другие предметы, до которых дотрагивался больной. Так что постарайтесь во время эпидемии воздержаться от традиционного рукопожатия, которое становится в этот период достаточно опасным. Конечно же, в какой то мере от заболевания предохраняют прививки, противовирусные средства, интерфероны и т.д.. Но где гарантия, что это помогает на сто процентов?
Госсанэпиднадзор в период роста заболеваемости принимает решение о введении в школах и вузах карантина. Среди населения проводится большая разъяснительная работа относительно особенностей поведения в период эпидемии. Достаточно эффективным считается использование марлевых повязок, но к этому также следует относиться с определенной осторожностью, ведь маска обладает защитными действиями в течение всего лишь около двух часов, после чего сама становится источником инфекции.
Однако большинство граждан продолжают ходить на работу, посещать магазины, ездить в общественном транспорте и вести обычный образ жизни. И далеко не все подхватывают инфекцию. Ведь те, для кого профилактика – это не пустые слова, а целенаправленные действия, могут стойко противостоять коварному вирусу.
Оказывается, что главное – это воздух, которым мы дышим. Выходя на свежий воздух, мы оказываемся в полной безопасности. В квартире, окна которой тщательно заделаны на зиму и не открываются для вентиляции, вирус живет долго и счастливо. Но стоит только открыть окно и впустить в квартиру свежий воздушный поток, ему становится совершенно неуютно. Не нужно стремиться к тому, чтобы в помещении было слишком тепло, ведь температура 20ºС является самой комфортной для человеческого организма. При этом большое значение имеет и уровень влажности, который не должен падать менее показателя 50-70%.
Но наступает отопительный сезон, и воздух в квартире становится очень сухим, так как и батареи, и камины, и любые другие приборы, вырабатывающие тепло просто полностью высушивают воздух. И посмотрите, как это пагубно отражается на здоровье. И ведь практически сразу после того, как батареи в домах становятся теплыми, и наступает эпидемия гриппа. Так что если хотите избежать болезни, то в целях профилактики обращайте особе внимание на показатели влажности воздуха. Ежедневно делайте влажную уборку комнат. Кроме того, самым оптимальным вариантом решения проблемы является установка увлажнителя воздуха, который при отсутствии возможностей можно заменить обыкновенным тазом с водой, в которую хорошо добавлять яблочный уксус или немного эфирного масла. В качестве увлажнителя воздуха может выступать также и мокрое махровое полотенце, висящее на стуле.
Не стоит недооценивать и ароматерапию, которая в период возрастания угрозы заболеваемости гриппом, приобретает еще более важное значение. Если в Вашей квартире стоит аромакурительница с маслами бергамота, лаванды и эвкалипта, то вирусы гриппа здесь не заведутся. Эффективным является также периодическое распыление этих эфирных масел, растворенных в воде, при помощи пульверизатора.
Не забывайте, что кроме Вас никто не позаботится о Вашем здоровье. Принимайте меры к тому, чтобы воздух, которым Вы дышите, всегда был свежим и увлажненным, не забывайте использовать настенные кварцевые лампы, рециркуляторы ОБНР 2х15, облучатель ультрафиолетовый каталог товаров не ограничивается данными приборами, поэтому каждый найдет для себя что-то свое. И тогда Вы никогда не заболеете гриппом.
